日記
2017年6月17日(土)
体重55.5kg   体脂肪率28.4%

●をする

未記入

会社まで自転車

未記入

月水金は筋トレ日

未記入

会社まで歩く

未記入

休肝日

未記入

55.5kg   28.4%

06:38
体重55.5kg  体脂肪率28.4%


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40代前半 女性 身長:165.0cm
今年いっぱいの目標!
休肝日週休2日
体脂肪率30%維持!




2017年5月10日スタート
開始時55.8kg 31.6%
-0.1kg -1.5%
現在55.7kg 30.1%
あと0.7kg あと0.1%
目標55.0kg 30.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.4s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.3s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.1s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 52.5s

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