日記
2017年6月17日(土)
体重61.2kg   体脂肪率33.1%

朝:シリアル+ファイバー+チアシード

未記入

昼:満足いくように食べる

未記入

夜:シェイク+ファイバー

未記入

スナック菓子は控えめに。

未記入

61.2kg   33.1%

06:32
体重61.2kg  体脂肪率33.1%


コメント
2017年6月17日 16:38
無理のない下降曲線、頑張ってますね!
ぴーたんは相変わらず停滞していますが・・・

ところでぴーたんは、今まで3週間に一度、香草カラー(ヘナに似ているけど違うの)専門の美容院に行っておまかせだった白髪を自分で何とかしたいと思っていろいろ調べているのですが・・・
おかげでPCのどの画面に行っても利尻昆布製品のCMだらけで気が狂いそうですよ。

腰に近い長さのロングヘアーなので、なるべくダメージの少ないヘナみたいなカラーリングほ方法を探しています。
なおきんぐさんはどうしてますか?
まだお若いからお悩みってほどではないだろうと思うのですが・・・
暇なときに思い出したら、お友達の事とか、お母様の事とかでもよいので、教えてください。
2017年6月19日 00:42
ダメもとでDHCのカラートリートメントを使ってみました。
30分くらいかかってやってみたのですが、一番目立つ頭頂部はうまく染まりました。
顔の輪郭はいまいちでしたが、前髪で隠せば問題ないかも。
あとは色落ちですね。
3回は続けて使ってほしいそうなので、様子を見たいと思います。
「トリートメントとして毎日使っていただけます」
と記載されているのですが、毎日使ったら一本税込み2883円が何本必要になるやら・・・。
定期コースで5%引きになるそうですが、もしかしたら今まで以上に手間とお金がかかるかも。
とりあえずこの1本だけでも試してみようと思います。
2017年6月19日 08:26
ぴーたんさん

メールで送りました!もし、パソコンの不調などで
読めなかったら言って下さいね!

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48歳 女性 身長:158.0cm
趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、
特技かよ?ってほど何度もリバウンド。

過去最高に成功したダイエット後の気の緩みから、
あっさり10kg以上戻してしまって大ショック!!

年齢的にもこれが最後の挑戦と覚悟して、
真面目に取り組もう!!
2013年3月5日スタート
開始時59.0kg 32.0%
+6.4kg +2.5%
現在65.4kg 34.5%
あと11.4kg あと9.5%
目標54.0kg 25.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.1s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.5s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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