日記
2017年6月17日(土)
体重62.9kg

夜9:30以降は飲食しない

○

必ず1日に1回以上野菜を食べる

○

間食は17時まで

○

朝夜体重を測る

×

ストレッチをする

未記入

やってしまった〜

06:01
体重62.9kg

昨日帰ってきてからいろいろやってたら夕飯食べる時間がかなり遅くなってしまい、食べない予定がお腹空いてお菓子まで食べちゃう事に!あ〜ぁ、やっちまった感いっぱいです。


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55歳 女性 身長:161.5cm
2016年11月16日スタート
開始時62.1kg
-0.8kg
現在61.3kg
あと1.3kg
目標60.0kg

 

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159.0cm 64.2s

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161.6cm 62.7s

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