日記
2017年6月16日(金)

絵 毎日、最低10分! (心で描く!)

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一日最低、15分 専門・お宅スキル磨く!(レッスン準備、ツール、右脳トレ等)

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※  試験勉強

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英語 、英文mail(一日最低、15分)

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1380カロリー程度、徹底する !

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17日

00:00

実家の16歳の長毛種の愛猫がとうとう虹の橋へ。2016年の最年長の愛猫の死から2匹、続けて亡くなったので、母の苦労や悲しみを思うと今すぐにでも駆けつけて、お世話して、最期は看取ってあげたかったなと後悔ばかり。あとは黒が一匹だけになってしまった

● タスク1


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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
-1.3kg +3.4%
現在55.5kg 33.6%
あと2.5kg あと3.6%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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