日記
2017年6月15日(木)
体重62.3kg

ウォーキング1時間

○

19:30以降は何も食べない

○

間食をしない

○

1日目∩^ω^∩

22:50
体重62.3kg

○朝食:甘酒プロテイン豆乳
○昼食:職場のヘルシー弁当
○夕食:衣なしのトマトエビチリ、はちみつヨーグルト

1時間ウォーキング

せっかくだから、レコーディングもしてみよう(*´ω`*)


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26歳 女性 身長:157.0cm
そろそろ痩せたい・:*+.\(( °ω° ))/.:+

雨の日以外は毎日ウォーキングする!
彼にきれいになったっていわれたい!
2017年6月15日スタート
開始時62.3kg 36.0%
±0kg ±0%
現在62.3kg 36.0%
あと10.3kg あと11%
目標52.0kg 25.0%

 

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えだまめ
48歳 女性 
156.0cm 59.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 76.4s

にじゅう
26歳 女性 
151.0cm 51.7s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

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