日記
2017年6月15日(木)
体重51.4kg   体脂肪率25.7%

夕飯は食べない

未記入

間食禁止

未記入

ビリーブートキャンプに入隊

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

51.4kg   25.7%

20:58
体重51.4kg  体脂肪率25.7%


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38歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-5.9kg -3.3%
現在51.5kg 27.7%
あと6.5kg あと2.7%
目標45.0kg 25.0%

 

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あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 54.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 45.6s

ぬこ
女性 
157.0cm 71.3s

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