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日記
2017年6月15日(木)
体重49.4kg   体脂肪率23.4%

里帰りで筋肉付けよう

18:49
体重49.4kg  体脂肪率23.4%

妹が来週から里帰りで帰ってきます。
メインのお世話は、祖母と私。

上の子が、1歳9か月なので相手をするのがしんどい!
でも、それを利用して筋肉付けよう(^o^)/

梅雨の期間は、夏を乗り越える準備期間。
そう思って、頑張ります・・・(゜_゜>)


コメント
2017年6月16日 03:56
かおりさん、おはよ〜〜。
1歳9ヶ月のこのお世話はたのしいけど
何日も続くと、しんどいかも〜〜。
これは筋肉つくこと間違いなし。
高い高いやおんぶで、頑張ってね。

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32歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(半年以内、だから2018.5までに。)
2017.11.9

※コメント返信は、書いて下さった方のページの、最新記事にコメントします。

<ダイエットのみの時の目標>
2016年 11月 53.3 28.3
<10/3 体脂肪は未達>

2017年 2月 51.9 26.6
<3/29達成>

2017年 5月 50.5 24.9
<5/8最終目標達成>

2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-4.2kg -6.9%
現在51.6kg 26.1%
あと1.1kg あと1.2%
目標50.5kg 24.9%

 

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