ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 甘いパンは 届けた
日記
2017年6月15日(木)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

小麦を 食べない

未記入

顔のお手入れ

未記入

体のお手入れ

未記入

朝 夜  白湯

未記入

温かい飲み物

未記入

休肝日

未記入

8時間ダイエット

○

法事の 予定だって 立てたいのにな

  なんでかな
 のんびり
   しかたないのか・・・・・
  これはさ・・・・・


 朝から ケーキ
  昨日から 甘いパン地獄
   
  残りは 甘党に 引き取ってもらう
   届けた
  実は めんどい

朝  ベイクドブルーベリーチーズケーキ 半分
   バナナ 半分
   トマト
   ソイラテ

昼  外食
    オムライスランチ

夜  なす ピーマン  豚 豆板醤炒め
   卵スープ
   ヒジキ


  休肝日
   いよいよ  明日




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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.5kg
現在50.0kg 50.5%
あと2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
42歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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