日記
2017年6月14日(水)
体重64.6kg   体脂肪率38.8%

よく噛む

未記入

ストレッチ

未記入

5000歩以上

未記入

64.6kg   38.8%

19:06
体重64.6kg  体脂肪率38.8%


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30代後半 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
今までに数々のダイエットを続けては挫折してを繰り返してきました。
今度こそは良い結果が得られるよう、気を引き締めて頑張ります。

17/11/12…再スタート
旦那、子育て、再びの妊活…
いろいろな方面からのストレスによる過食で過去最大に…
生活や健康に支障が出始めてきたので再び頑張ります。
2016年3月1日スタート
開始時69.5kg 42.0%
-3.1kg -2.5%
現在66.4kg 39.5%
あと11.4kg あと9.5%
目標55.0kg 30.0%

 

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クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

あず
47歳 女性 
158.0cm 68.6s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 64.9s

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 55.1s

夢酒
40代前半 女性 
159.3cm 49.9s

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