日記
2017年6月15日(木)
体重65.0kg   体脂肪率43.6%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

65.0kg   43.6%

15:43
体重65.0kg  体脂肪率43.6%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
+1.2kg +0.5%
現在66.2kg 44.4%
あと7.2kg あと9.4%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2018年4月  
8
26 27 28
29 30

 

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

空色の向日葵
31歳 女性 
146.5cm 66.8s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 54.8s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

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