日記
2017年6月14日(水)
体重67.7kg   体脂肪率34.0%
消費カロリー 2,266 kcal

夜8時以降は食べない(水だけ)

○

一口30回噛む

○

毎日体重を測る

○

朝と晩に白湯を飲む

未記入

戻った…

14:09
体重67.7kg  体脂肪率34.0%

体重と体脂肪が戻った…何故減らない…
ダイエット嫌だー!!!


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20代前半 女性 身長:165.0cm
来年の夏にはビキニを着るぞ!!
2017年6月11日スタート
開始時67.7kg 34.0%
±0kg ±0%
現在67.7kg 34.0%
あと12.7kg あと19%
目標55.0kg 15.0%

 

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162.0cm 64.7s

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女性 
164.3cm 68.9s

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ゆゆこ
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158.0cm 59.8s

にじゅう
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151.0cm 51.7s

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