日記
2017年6月15日(木)
体重45.0kg   体脂肪率24.5%

昼食♪

12:39

朝は甘食。

昼は蒸しホタテ入りサラダと
ヘルシースナッキングのクッキー。
プラスいただきものの
きな粉揚げパン半分。


コメント
Me-
2017年6月15日 23:47
45kgの壁にはばまれているのですね!
がんばってーヾ(o'ェ^o)ノ゙
45kgかー、いいなぁ(笑)
学生時代は45kgぐらいでそのうちそこまで戻したい!って思ってます☆
きな粉揚げパン美味しそう(●´)З`)))
半分っていうのがすごいっ!
途中でなかなかやめられない病で。。。
2017年6月16日 07:21
スポーツしないから
まだぽよぽよ感がすごいんです(*ノ∀`*)
きな粉揚げパンはパン屋さんで試作品で半分いただいたので、元から半分しかなくて♪
私も食べ始めるとペロッといっちゃいます(笑)

コメントする


 


28歳 女性 身長:157.0cm
ぽにょぽにょ体型をなんとかする!
2017年2月6日スタート
開始時50.0kg 26.0%
-0.1kg -2%
現在49.9kg 24.0%
あと5.9kg あと2%
目標44.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

一覧へ

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.3s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!