日記
2017年6月15日(木)

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

54.3kg

11:14
体重54.3kg


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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-1kg ±0%
現在55.5kg 31.3%
あと3.5kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
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15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.0s

エルム
女性 
155.0cm 58.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

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みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

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