日記
2017年6月14日(水)
体重54.8kg   体脂肪率30.8%

ドライヤー時のスクワット30回以上

未記入

アイスクリームをがまん

未記入

TVはストレッチの時間

未記入

PC時には何も食べない

未記入

一喜一憂しない

未記入

食べ過ぎたら次を減らす

未記入

ドローイン

未記入

ワンダーコア

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

8000歩以上

未記入

甘いのの次は

22:23
体重54.8kg  体脂肪率30.8%




ピン友さんお薦めのローソンのショコラロールケーキを食べた!
だってー大好きなゴディバとコラボってるのだもの
美味しいに決まってる!
上に乗ってるチョコとたっぷりすぎるクリームを堪能しました〜
おいしい低脂肪牛乳といっしょにo(^▽^)o
それが
導火線となり
続いてしょっぱいものが食べたくなり
ポテトチップスにいっちゃった(^◇^;)
焦ってウォーキングしたのは◯だけど。。。
帰ってきたら
ケンミさんのおいしいトマトをまたまた食べまくり〜

あっ!
折角取っておいたローソンのチラシの割引券を使うの忘れた(´・Д・)」


コメント
2017年6月14日 22:33
クーポンなかあるんだー!!??( ´∀`)
2017年6月14日 22:48
見てたら、またショコラロールケーキを食べたくなりました(^ Q ^)/
デブ脳が騒ぎ出しだしています
日付がかわったら買いに行こうかなぁ
2017年6月14日 23:09
momotaroさん

こういうクーポン初めてな気がしますー
コンビニがスーパー化してきた?!
2017年6月14日 23:10
なかちゃん

続けていっちゃおーーー!
悪魔の囁き (ゲンコツ)
ゆんゆん
2017年6月14日 23:43
甘いのとしょっぱいのは無限ループに入っちゃうね(笑)
ゴディバとのコラボ…魅力的(o´艸`)

一つで400円弱。やっぱりお高いですね。さすがゴディバ♪♪
2017年6月15日 09:09
ゆんゆんちゃん

そうそう無限ループ(^◇^;)
脱するにはわたしには持ち合わせていない強い意志のみなりー

コンビニスィーツのお求め安い価格という常識を覆してまでも踏み切っただけあるお味!
というかあれだけ濃厚なチョコクリームが入っていると仕方ないのかしら
ダイエッター←ホントか?
としたら200kcalのミニサイズが欲しいです(*^◯^*)
2017年6月17日 00:14
このショコラロール
先日旦那が買ってきまして、、
今日食べましたw
美味しかったです♪
2017年6月17日 10:01
夕顔ちゃん

旦那さまお優しいですね〜(#^.^#)
美味しいよねー
また食べちゃおうっと!

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50代後半 女性 身長:155.6cm
体の老いは年齢のせいじゃない!
2016年1月8日スタート
開始時56.7kg 31.4%
-2.2kg -1.6%
現在54.5kg 29.8%
あと4.5kg あと6.8%
目標50.0kg 23.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.1s

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.8s

60代前半 女性 
152.5cm 47.6s

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