日記
2017年6月14日(水)
体重74.1kg   体脂肪率34.8%
収支カロリー -1,797 kcal
摂取カロリー 965 kcal
消費カロリー 2,762 kcal

20時以降カロリー摂取しない

○

スポーツジム

○

歩いた

○

74.1kg   34.8%

07:40
体重74.1kg  体脂肪率34.8%


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32歳 女性 身長:170.0cm
ダイエットの記録がしたくて、お世話になります。
見守りたい方々を無言でお気に入りして旗振ってます(^^)問題ありましたらどうぞ御対応ください。
2017年6月6日スタート
開始時76.1kg 30.7%
-3.8kg +3.5%
現在72.3kg 34.2%
あと14.5kg あと9.2%
目標57.8kg 25.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.7s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 72.9s

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咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 58.1s

YOU
女性 
154.0cm 59.0s

40代後半 女性 
157.0cm 55.3s

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