日記
2017年6月14日(水)
体重61.6kg   体脂肪率36.6%

夜7時以降は食べない

未記入

家飲みはしない。

未記入

間食しない

未記入

運動を一日一回はする。

未記入

61.6kg   36.6%

07:21
体重61.6kg  体脂肪率36.6%


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58歳 女性 身長:153.0cm
健康診断で、血圧があがったのがショック。徐々にみにつけた脂肪が原因の可能性大。薬を飲むまえに、ダイエット。
頑張ろう。
2016年8月20日スタート
開始時61.6kg 36.0%
-2.1kg -1.3%
現在59.5kg 34.7%
あと1.5kg あと5.7%
目標58.0kg 29.0%

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.1s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.2s

YOU
女性 
154.0cm 58.8s

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.5s

もちのしん
37歳 男性 
169.0cm 118.2s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 61.8s

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