日記
2017年6月14日(水)
体重55.5kg   体脂肪率28.8%

体重記録

未記入

食べたもの記録

未記入

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

55.5kg   28.8%

07:01
体重55.5kg  体脂肪率28.8%


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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-8.3kg -7.9%
現在50.9kg 23.1%
あと0.9kg
目標50.0kg   

 

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  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.9s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.2s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.5s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.5s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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