日記
2017年6月14日(水)
体重54.6kg   体脂肪率28.7%

●をする

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会社まで自転車

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月水金は筋トレ日

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会社まで歩く

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休肝日

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体脂肪率が乱高下

06:54
体重54.6kg  体脂肪率28.7%

あれ〜(^_^;)
体重計変えても
体脂肪率が乱高下。

お馬のせいかなぁ(^_^;)


コメント
 
 
2017年6月14日 08:41
初めまして^^


体脂肪率は、起床後は一番高く表示され、
夜は朝より2%前後低く表示されますよ^^

それは体水分が関係していて、
日中の活動により、水分が下半身に集まる為。
なので体脂肪が減ったわけでもなんでもないんです。

運動後や食事の後、入浴後なども体脂肪率は朝より下がります。
なので毎日同じ条件で測定なさるといいですよ^^

通りすがりにお邪魔致しました・・・<m(__)m>
2017年6月14日 08:58
馬のジョウバの動きの機器が流行ったから
馬のおかげだよ=(^.^)=
2017年6月14日 15:00
>ほろにがさん
初めまして(^-^)
なるほど。
体重は寝起きが軽いのに
体脂肪率は逆なんですね!
いいこと教えてもらった〜( 〃▽〃)
ありがとうございます!

>momotaroさん
なるほど、
ロデオボーイのおかげか…
って、違うでしょが(σ≧▽≦)σ


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40代前半 女性 身長:165.0cm
筋トレと便秘防止に
励みます。




2017年5月10日スタート
開始時55.8kg 31.6%
+0.2kg -4.3%
現在56.0kg 27.3%
あと1kg 目標達成!!
目標55.0kg 30.0%

 

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いずみ
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168.0cm 57.3s

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