日記
2017年6月14日(水)
体重43.8kg   体脂肪率22.5%

夜代謝900
多く減っても精々この辺止まりになって久しい
服は入るし まぁいっか(^^ゞ
いやいや 望みは高く果てしなく〜♪(一休さん)


昨日は珍しくお通じが1回だったが 未明に小をもよおし寝ぼけ眼でトイレに
小だけかと思いきや突然のBig Ben登場(@_@)
さすがチョコ様効果?
トイレ起きからの二度寝のせいで少し寝坊した^^;


今日は夫も休みなので共に別宅へ
台所の超ロングの蛍光灯がだいぶ前からチカチカ状態
ついでに先日息子が届けてくれたLEDに交換する
電気工事の資格(仕事ではないが)は家庭でも大いにお役立ちで
今夜の晩酌でビール1本くらいは手間賃として進呈せねばね 安上がり(笑)

母のところへも
衣類と寝具の取り替えで顔を出します


コメント
2017年6月14日 07:18


夢って変なのばっかだよねぇ(∋_∈)

相変わらず こっちは寒いし グズグズした天気です(>_<)

気をつけて行ってらっしゃい(^w^)

2017年6月14日 10:21

4種類目のチョコ買ってきたよ〜

ミニオンさんの チョコは スーパーで税別330円で 高いなぁ と 隣のドラッグストアに行ったのね

同じチョコで 枚数の少ないやつが スーパーより安かったから こっちのが安いはず と 来てみたら
置いてないつ〜 まさかの 展開(>_<)

仕方ないから 298円税別で 21枚で 少ないけど 買ってみたよ〜(^w^)


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.3kg +0.5%
現在44.5kg 22.5%
目標達成!! あと0.5%
目標45.0kg 22.0%

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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