日記
2017年6月14日(水)
収支カロリー -1,284 kcal
摂取カロリー 1,237 kcal
消費カロリー 2,521 kcal

空腹を楽しむ

未記入

小まめに食事を摂る

未記入

次の食事内容を前の食事までに決める

未記入

15:30以降は食べない(飲み物のみ)

未記入

何かする前に水分1杯

未記入

送迎は徒歩

未記入

21時までに就寝

未記入

59.4kg

04:36
体重59.4kg


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35歳 女性 身長:160.0cm
上の子の入園式に着たのスーツが入らない…
2年の間に一体何が!?
約1カ月後の下の子の入園式までに着られるように頑張るぞー!
2017年3月15日スタート
開始時63.0kg
-2.5kg
現在60.5kg
あと5.5kg
目標55.0kg

 

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sara
女性 
160.2cm 60.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.6s

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.7s

麻衣
女性 
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こまさん
33歳 女性 
152.0cm 65.1s

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