日記
2017年6月13日(火)
体重54.8kg   体脂肪率30.5%

ドライヤー時のスクワット30回以上

未記入

アイスクリームをがまん

未記入

TVはストレッチの時間

未記入

PC時には何も食べない

未記入

一喜一憂しない

未記入

食べ過ぎたら次を減らす

未記入

ドローイン

未記入

ワンダーコア

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

8000歩以上

未記入

美容ドリンク

22:18
体重54.8kg  体脂肪率30.5%


保存食の交換で期限が切れていた
五目ご飯を食べてみた
アルファ米にお湯を注ぐだけ
かんたんー!
濃いお味でうましー
もちもちしていてー餅米も入っていてー
朝からカロリー取り過ぎた^^;

1本400円の美容ドリンクは買わない!
きっと毎日続けなければ効かないだろうし
気休めだと思うものにお金はかけられない
のだけれど
10本限りだとしても半額だったしー
何よりプリテオグリカン含有に惹かれた!
美容より何より気になっていた膝の痛みに効きそうな気がして
何やらヒアルロン酸以上の保湿効果が期待できるらしい(^^)
飲み始めて3日目
時期もきていたのかは定かではないが
膝の調子がいいみたい\(^o^)/
信じるものは救われたい!!


コメント
2017年6月13日 22:46
カレーが美味しそうですねO(≧∇≦)o
夜食テロにあった感じです

良いと信じて飲むのって大事だと思います(⌒∇⌒)ノ
2017年6月14日 00:09
私も今夜は野菜カレーを作りました♪

プリテオ‥?初耳。
なにやら良さそう!膝にも肌にも効果あると良いですね♪
半額なら私も買っちゃうかも(*^^*)
2017年6月14日 04:00
カレー、カブってます(笑)

美容ドリンクはハードル高いです、、
飽きっぽいので…(笑)
毎日のヤクルトも忘れそうな私ww

美容ではない方面でも効果実感出来ると
嬉しいですよね♪

2017年6月14日 06:36
なかちゃん

カレーを作ってしまったら
夜の炭水化物はなしなんて
言ってられません(^◇^;)
少しっていうのも無理な話で
普通に食べてしまいました!

信じて飲めば吸収力もより働きそうですよね\(^o^)
2017年6月14日 06:41
ゆんゆんちゃん

カレー 日和\(^o^)

サン◯リーさんのです!
美肌を謳っていますが
プリテオグリカンをちょうど検索していたので
チラシを見た時には嬉しかったです(^^)
2017年6月14日 06:44
夕顔ちゃん

あら不思議ですね〜\(^o^)
今日はカレーの日みたいな気がしてきました!
美容と健康にヤクルトは絶対いいですよねー
しろたかぶーって言うのが好きですo(^▽^)o
 
 
2017年6月14日 11:22
はやちゃん、こんにちは(*^^*)
わぁーー、美人になりたいなぁー\(//∇//)\
お金持ちの人が羨ましいーー!!
宝くじでも当たったら、美容にお金かけよか?
いやいや、美味しいものかな(^^;;?
リアルに旅行かなーー(^^;;笑笑
性格美人になろーー!…ってまとめとく(笑)

お膝に効くのなら、
一石二鳥…ちょー良いね(*^^*)
2017年6月14日 13:57
プリテオグリカンは1番良いよ!!( ̄▽ ̄)v
2017年6月14日 16:32
むーちゃん

こんにちは(*^◯^*)
美人になりたいねーみーとぅ!
そうそう宝くじに当たったらねー
ここはこうして あそこはああして
もう誰だかわからなくなると思う(゚o゚;;

そうそう美味しいものもいいよねー
もし当たったら〜の夢が多すぎるよー
2017年6月14日 16:33
momotaroさん

心強いお言葉をありがとーo(^▽^)o
もう少しお手頃なプリテオグリカンないかなぁ

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50代後半 女性 身長:155.6cm
体の老いは年齢のせいじゃない!
2016年1月8日スタート
開始時56.7kg 31.4%
-2.2kg -1.6%
現在54.5kg 29.8%
あと4.5kg あと6.8%
目標50.0kg 23.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.3s

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.1s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.0s

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