ダイエット日記 > しんぷるさんのマイページ > 体年齢が36才\(^o^)/
日記
2017年6月13日(火)
体重55.2kg   体脂肪率25.1%

●をする

未記入

会社まで自転車

未記入

筋トレ

未記入

会社まで歩く

未記入

休肝日

未記入

体年齢が36才\(^o^)/

21:56
体重55.2kg  体脂肪率25.1%

骨格筋率が28.8%だった。
35%くらいになったら、
いくら食べても太らない体質と
言えそう。

体重計を良いものに変えて
(3000円くらいだけど)、
体脂肪率も夕飯後なのに良かった。

筋肉つけつつ痩せるぞー\(^o^)/


コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.0cm
8月の目標
休肝日を週2日設ける




2017年5月10日スタート
開始時55.8kg 31.6%
±0kg -2.9%
現在55.8kg 28.7%
あと2.8kg あと4.7%
目標53.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1
6 7 9
13 14 15 17
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.0s

一覧へ

 

みき
36歳 女性 
157.0cm 70.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.5s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!