日記
2017年6月13日(火)
体重55.6kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

オペラの会〜♪

21:24
体重55.6kg

まじめに朝トレがんばってます=

どこが〜よくなったかよくわからないけど〜継続しています=
私的には、体重が増加してるからちょっと不満だけど^

脚を激しい運動によって壊していた時=
活発な私が闇の時代にはいりました!とはいえ外出好きは変わらず=痛くても歩き回っていましたが〜
この時期は、
充電時期と決め=さまざまな資格を取ることに専念していました!

不器用なのに〜
器用人がやるような資格を毎年1,2個とりました(笑)

一番好きなことは歌うこと!
それを後回しにしていました=今、やっと好きな歌にすすみました!遠回りして〜やっと^1か月に1回だけど〜
オペラの演技練習が楽しくて仕方ないです=
今日も芸大出身の男性がリードしてくれて
ペアの演技練習=なんだか〜嬉しいわ=
嬉しくてたまらない=

仲良しになった4人の生徒さんたちとランチえひてまたますます盛り上がり=
やっと見つけたよ〜〜〜

歌が好きな人〜って感じ〜

私は、ドラマティックに歌いたい!
やっぱりはまりそうだわ!どうしよう?

あと〜私の趣味は旅行だよ!
旅行の話〜ホテルや飛行機の話も大好き!
もちろん行くことが一番大好き!

あと〜お洋服だわ!
お洋服は、自分でも作るし〜
オーダーもするし〜
既製品も購入するし!大好き!


健康であるから〜
私は、痛みがあったあの時を大切に思いながら〜今
健康に感謝するよ!

オペラの仲間とすでにクリスマスのパーティーの企画までしていますよ!(笑)


コメント
2017年6月13日 23:44
オペラの練習始めたんですか?!本当にいつもチャレンジ精神旺盛で素晴らしい〜。手術して休養してた頃もその時にしかできないことをどんどんやってるし(マイル修行もその頃だった?)ポジティブだから逆境でも上手く好転できるんだよね〜。
あんずさん見てるとイキイキしてて人生謳歌してるって思うわー。ポジティブパワー、こちらもいつもいただいてるよ。
2017年6月14日 01:45
あんずひめさんにも、そんな時代があったんですね。
でも、好きな事を今は楽しく出来て
素晴らしいことです。
私も頑張らなきゃって思います!
あんずひめさんのお蔭ですよ!
オペラ、楽しんでくださいね〜☆(^◇^)
2017年6月14日 06:47
ラテさん♪
おはようございます!
若い頃オペラ協会に入団して舞台踏んでいたけど
もうご無沙汰しちゃって〜
最近、やっと演技の勉強はじめたよ。
ズバリだよ!ラテさん!SFC修行は、
入院する月の初めにやったよ!
飛行機乗ってるだけでいいんだもん。この時しかできないと思ったよ。
ラテさんこそ
凄いよ!いつもそう思うよ!
私もこれならできそう!
これなら一生できる!と思ってる。
いつもありがとうね。
2017年6月14日 06:51
レモンちゃん♪
おはようございます!
痛いほど辛いものはないから〜この痛みが消えるんだろうか?って思っていたよ。
健康ならなんでもできるから
精一杯やりたいよ!
レモンちゃん!
いつも応援してるから
一緒にダイエット頑張ろうね。
2017年6月14日 08:41
やりたいことできる喜びが、行動力になってて、色んな出会いも、引き寄せるのですねー!そして歌もエネルギー使いますものね!
わたしも、体力と時短で頑張りまーす!

コメントする


 


50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.8kg
現在58.2kg 26.6%
あと5.2kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
5 6 7 8
10 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.5s

一覧へ

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!