日記
2017年6月13日(火)

体に悪いものは食べない

○

うん出し

○

今日はプチ観光のため計測なし

朝、、、ブラックコーヒー、クッキー2枚 150

昼、、、炙りハマチ丼、中華ごま餅 800

間食、、、コーヒーミルク入り、チョコ4粒 150

夜、、、そば飯、野菜炒め等など、、、1000((笑)

久々に食べ過ぎた( ̄▽ ̄;)
でも美味しかった
明日からまた頑張ろう


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54歳 女性 身長:157.0cm
更年期を迎え
いよいよ閉経になりつつあるのに食欲は落ちず
久々に体重計に乗ったら、、、。。。(lll __ __)バタッ

再再々?スタート!2017.5.26
いざ!

2011年2月2日スタート
開始時70.2kg   
-6.1kg
現在64.1kg 34.5%
あと4.1kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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美桜
42歳 女性 
150.0cm 60.2s

じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

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