日記
2017年6月13日(火)
体重63.3kg   体脂肪率33.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

糖質意識する(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

×

減っても痩せてない

12:52
体重63.3kg  体脂肪率33.7%

63kg台を3日維持した。

もうオラの仕事は終った。
完 全 燃 焼 \(^o^)/


と、言いたいとこだけど、、、
だけどもだっけっどっ
体脂肪がどんどん増え続けるんよね〜〜

なんかね、肉のダルダル感とかすげーの。
ホントぶよぶよなの。

私さあ、元々お腹とか上半身とかってホントあまり肉がない方なのよ。

要するにファミレスで座ってる私を見かけた場合、きっとデブという認識はされないと思うの(旦那談)
まぁ顔はデカイんだけどね。

で、まあそんな私なんだけど、最近お腹も背中も二の腕もなんか肉がすごいの。ずっしりつまめるんよね。
お腹はさておき背中の肉がヤバイわ。
70kg超えてる時の肉付きの感覚なんよね。


筋トレとかしなきゃもうダメだねこれ。


え?筋トレはじめるのかって?


・・・・(;^ω^)さーーどーーだろ。
神のみぞ知る。。


122/82/62
35.9

18:00サブウェイでひとりランチ中の画像


コメント
2017年6月13日 14:39
やるべ
筋トレ
付き合うぜw
2017年6月13日 15:09
丸夫

うそつけ!
はるちゃんの散歩を筋トレとは呼ばんぞ!呼ばせんぞ!

そんなことよりメルマガ発刊ないなったん?
2017年6月13日 15:56
私は、逆に上半身デブです。

昔から体重相応に見られたことないかも・・・。
肩周りがでっかいと『おばちゃん度』が上がる気がします。

今は本当のおばちゃんだからいいけど(笑、
よく『横からみるとうっすいのに、前から見ると画体いいよね』と言われとりました・・・。

70キロのときも、下着のおパンツはMで全然平気。

50キロでも、トップスはLじゃなきゃだめです・・・。
アーンバランスゥ〜♪
2017年6月13日 15:57
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購読しますか?
2017年6月13日 17:59
爽子さん

上半身でぶなの?いいなぁ〜
ないものねだりだと思うんだけど、そっちんが羨ましいわ〜
私ほんと貧乳なのよね。
デブにあるまじき貧乳っぷりなのw
下に行くほどどんどん脂肪がついてる感じよ。太ももとかそこらへんの女子高生のウエストくらいあるよ。

私はトップスはLで大抵大丈夫だけど、下はLLとか13じゃなきゃ絶対ダメ!13でも駄目なときあるよ〜
2017年6月13日 18:03
丸夫

たっか!
どんな有益な情報乗っけてくれんの?
痩せる方法とかだったら即刻スパムメールとしてやふーに報告します!(`・ω・´)ゞ
2017年6月14日 01:24
運気が良くなる掛け軸とか、宝くじが当たる水晶玉とかの有益な情報を毎月すこーーーしずつ配信して行こうと思いま〜す♪
これが月250円で知ることがてきるなんて安い!
お得過ぎる!
 
あと残り3名様です。
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2017年6月14日 01:34
私も上半身にはあまりお肉はついてなかったんだけど
(すごい貧乳でセシールさんじゃないと合うブラがない。盛ってくれるブラ使用。W)
最近は肩のあたりとかまるっこくておばさんだよ。
母も私も娘も貧乳なのよ。(苦笑)
せめて筋トレして締めたいね。
頑張りましょーー!!おおーー!!
2017年6月14日 15:25
まる夫占術師

まぁ☆なんてステキな情報(n'∀')η
是非とも配信受け取りたいのですけど、お支払方法教えてくだい。
銀行口座と本名をココへバーンと貼り付けてね。

ってか、、そんなステキな情報知ってたら人に教える前に自分が大金持ちになればいいよね。
そういうたぐいの広告を見るたびいつもそう思うわw
2017年6月14日 15:29
レモンさん

え?レモンさんも同じような体型なのーー?
なんだか体型が似てる部分多いよね?
体脂肪だけは果てしなく違うから見た目はだいぶ違うんだろうけど・・・(´・ω・`)ショボーン

たしかに肩は丸くなってきたーーーわかるーーー
私は体重が大きく変わってないけど、ところどころやっぱり色々と昔ちは違うね。
下腹部とかこんなに厚みなかったのになぁ〜って思っちゃうわ。
どこのお肉がどこへ移動してるのかしらって思うわ!


最近セシールのTシャツブラが気になってるんだけど、あれは盛りが少ないのよね〜
(貧乳さん用のもあるけどさすがにあれは子供向けっぽいし)
私はタグとかが結構痒くなるタイプなんだけど、でもパッドの厚みも捨てがたいのーーー

まーー夏は暑いからブラはあまりつけずブラトップ系ばっかりになっちゃうんだけどね。
 
 
2017年6月14日 16:21
サブウェイは
ハラペーニョと玉ねぎ多め!これだけは譲れない!

私は、胸から下っ腹がポコーンと出てるタイプ
だから、手足は普通なんだよね。
多分、腹に5キロは付いてると思うんだよねー。

だからズボンとかウエストに合わせると
足の部分がブカブカなんだよ。
だからUNIQLOはうえはL.下はXLだよ。
2017年6月15日 00:42
私は、ずーっとさらしを巻いてますよ^^;。
小さい頃から大きくて、すごくコンプレックスだったので。
いやでいやで、今はおなべさんが利用するお店で、
お胸を潰す感じのさらしブラというのを利用してます。
これだけでも、見た目3キロは多く見積もられますよ(◎`ε´◎ )ブゥーー!
いいことなんかなんもないです!
2017年6月15日 01:34
さくぶー

サブウェイ、最近は飲み物付きでワンコインの日替わりセットばっかり。
この日は「たまごサンド」だっでハラペーニョだけ追加してもらったんだけど、、、、たまごに合わなかった。
っつか、ドレッシングとかよくわからんのでいつもおまかせなんだけど、タマゴには塩コショウがオススメですって言われてそれにしたんだけど、全然味がせんかったわ。なんか損した気分だった。

パンツ、私は逆よ逆!
ウエストガバガバで太ももキツイってパターンが多いわ。
やっぱ色んな体型の人がいるのね〜〜
デブという共通点をもってしてもこんなみんな違うんだね〜〜
アリンコの世界でもやっぱこういうのあるのかしら?ww
2017年6月15日 01:47
爽子さん

そっかーー胸の大きさがコンプレックスだったのね。
私から見たら羨ましい限りだけど、やっぱり人それぞれよね。
なんでも程々がいいよね。

しかし夏でもサラシまいてたの?
暑そう。。。
今はそういうブラが売ってるって見たことあるから楽になったね〜〜

私さ、痩せてるんなら貧乳でもいいんだけどさ、、デブなのに貧乳っていうのが嫌なのよね〜
2017年6月17日 21:41
うちキントレ一番嫌い
息が止まる瞬間が絶えれないほど嫌い

ヨガの方がまだましかも・・・
人魚のように泳げれるなら、間違いなくスイミングに通ってる

>70kg超えてる時の肉付きの感覚なんよね。

80キロ超えてる肉付きの世界は靴下がはけない
背中に手が届かない(肩にしかとどかない)
立ったときお腹で、つま先が見えない
2017年6月18日 01:33
大ちゃん

どどどどしたんや急にw

キントレってカタカナだと一瞬なんのことやらわからんかったわw
私はヨガも同じくらい苦手だわ。
身体が固いからね〜〜

まぁ有酸素運動も苦手だし無酸素運動も苦手だしとにかく身体を動かすこと全般嫌いだから一生ゴロゴロしていたい〜〜〜

私も前80kg超えてたけど靴下はあまり苦痛じゃなかったな〜
背中は今も届かないよ。身体固いしw
立った時お腹でつま先が見えんだと?見えないと不便なものなの?w

私は太ってた時はとにかく太ももの股ズレが痛くてたまらんかったね。

ってかはよダイエットしろ!
私が言うのもなんだがデブはいけん!w
学生の頃はストッキングやガードルなんて履かなかったから夏は地獄だったわ〜〜〜〜〜

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-2.2kg +0.7%
現在63.7kg 34.0%
あと3.7kg あと5%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.4s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.7s

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