日記
2017年6月13日(火)
体重81.5kg

ジムへ行く

×

糖分に気を付ける

×

夕飯はお米抜き!

×

暴飲暴食禁止

×

バイク漕ぎ

×

筋トレ

×

ウォーキング

×

ストレッチ

×

ランニング

×

いらいら

12:27
体重81.5kg

昨日は一日イライラが止まりませんでした。

小さな事でイライラしまくってました(笑)

やっぱりホルモンの関係なのかな?

で、やってしまいました。

暴食。

しかも夕食に米もパンを食べるという(T_T)

さっきも昼たくさん食べた…


どうした私?疲れてるのかな?


今日から出張なので羽目を外し過ぎず、食べ過ぎに注意し、
なんとか1週間で1.5s痩せるようにしよう。。


うう…せっかく三か月頑張っているのだから…


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30代前半 女性 身長:161.0cm
初めまして。
生まれた時からマシュマロっ子。
20代前半が一番痩せていた!
当時より20`以上も増えてしまい、これはヤバいとダイエット中です。

登録前は86`ありました( ;∀;)
登録時には-3`('ω')

健康のために!意志が強い人間になるぞー!
2017年5月10日スタート
開始時86.0kg
-9kg
現在77.0kg
あと22kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

まー
30代後半 女性 
158.0cm 77.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.4s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.8s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.5s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.2s

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