日記
2017年6月13日(火)
体重52.1kg   体脂肪率29.4%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

19

11:19

今日は冷凍ストックのおにぎり作る。
炊き込みご飯とか
寿司太郎?とか
やってみたけど、
私には混ぜ込みわかめがあってそう。
ゆかりと混ぜ込みわかめでよさそうだな。
飽きっぽいから
いつまで続くのかなぁ?だけど、
わりと気分に差が出なさそう。
おいしいおにぎりつくるために
だしの素みたいなのとか
乾燥昆布とか入れてみても
私には味の違いが判らない。
香りはわかるんだけどなぁ。


おかずで何かいいのないかな。
作らなくてよくて
洗い物もしなくてよくて
気分がのらなくても大丈夫なように
日持ちするやつ。
冷凍食品がそのままチンして食べれるから
いいんだけど、
あんまり好きじゃない。
卵焼きですら作るのがめんどくさい。
(冷凍したらいいのかな。)
ミートボールも気になったけど、
洗い物でるもんね。
業務用スーパーとかの冷凍食品なら
おいしいのかなぁ。
でも行くのがめんどくさい。


何するのもめんどくさい。
何にもやりたくない。
でも家にいるのも好きじゃない。
なんのために生きてるのかわかんない。

人生楽しくいきたい。
仕事も楽しいと思えることをしたい。
だから
楽しくないことを続ける理由を見いだせない。
極端なんだよね。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+2.1kg
現在55.1kg 31.9%
あと5.1kg
目標50.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.7s

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