日記
2017年6月13日(火)
体重48.6kg   体脂肪率27.0%

カーヴィーをやろうよ

○

曇り空に落ち着く。

11:06
体重48.6kg  体脂肪率27.0%

いつものように
朝4時半過ぎに起きて
冷食だらけのお弁当を作り
次男坊を送り出す。

二度寝をして7時に起きるつもりが
ウダウダして
起きたのはなんと9時。

失業中とはいえ
というか
失業中なのに
こんなにだらけてはいけない。

10時過ぎには軽い頭痛も消えた。

気持ちの落ち込みは残っているものの
昨日ほどではない。

そんな微妙な精神状態のせいか、
いつもならイヤで仕方がない
曇り空で暗い部屋に
わずかに落ち着きを感じる。


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50代前半 女性 身長:155.5cm
ダイエットというよりも
体重の記録。

この2年くらいで体重増加。
2017年2月は55キロ前後。
努力してもなかなか減らない体重。

ところが、
ダイエットをやめた途端にどんどん減量し始め
たった半年で10kg減!

内科医が癌を心配したけれど
血液検査は正常の範囲内。

2018年2月、45s前後を維持。

2018年9月現在は48s。
2017年6月5日スタート
開始時48.3kg 26.7%
+2.2kg +1.3%
現在50.5kg 28.0%
あと2.5kg
目標48.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 60.0s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

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