日記
2017年6月13日(火)
体重71.9kg   体脂肪率37.0%

一日1500Kcal

未記入

夕食以降は何も食べない

未記入

71.9kg   37.0%

09:59
体重71.9kg  体脂肪率37.0%


コメントする


 


51歳 女性 身長:157.0cm
7年前、12Kgのダイエットに成功したのに、
あっという間にリバウンド。
7年前より太ってしまいました。
今回は10月を目標に目標体重まで落としたいと思っています。
2017年5月19日スタート
開始時73.4kg 36.8%
-3.6kg +4.9%
現在69.8kg 41.7%
あと12.8kg あと9.7%
目標57.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ガイア
女性 
157.0cm 70.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

一覧へ

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

Maki
30代前半 女性 
163.0cm 91.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!