日記
2017年6月6日(火)
体重80.5kg

ジムへ行く

○

糖分に気を付ける

○

夕飯はお米抜き!

○

暴飲暴食禁止

○

バイク漕ぎ

○

筋トレ

○

ウォーキング

○

ストレッチ

○

ランニング

○

まぁ

09:11
体重80.5kg

体重計乗った時は思ったより減ってない…
って思ったけど、よく考えれば日曜食べ過ぎたし、
先月より2.5s減っててそろそろ停滞期?かもしれないし。

まぁこんなもんて事ですよね!笑

昨日はジム行って走ったし、夜は久しぶりに自分の事に時間使えたし。

気持ちはすっきり!

よし今日も頑張ろう〜


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30代前半 女性 身長:161.0cm
初めまして。
生まれた時からマシュマロっ子。
20代前半が一番痩せていた!
当時より20`以上も増えてしまい、これはヤバいとダイエット中です。

登録前は86`ありました( ;∀;)
登録時には-3`('ω')

健康のために!意志が強い人間になるぞー!
2017年5月10日スタート
開始時86.0kg
-12.8kg
現在73.2kg
あと18.2kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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31

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.0s

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 73.8s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 46.7s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.0s

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