日記
2017年6月5日(月)
体重80.8kg

ジムへ行く

×

糖分に気を付ける

×

夕飯はお米抜き!

×

暴飲暴食禁止

×

バイク漕ぎ

×

筋トレ

×

ウォーキング

×

ストレッチ

×

ランニング

×

うおー

09:23
体重80.8kg

食べ過ぎた!笑

休日に予定が無いとついつい食べてしまう。
うーん、もっと交友関係広げなきゃな…

昨夜は白米食べたんです。これがまぁ美味しくてね。。。笑
揚げ物も食べちゃって、食後にはアイスも食べちゃったよ。

おやつの時間にチョコクロワッサンとアイス食べたw
どんだけ〜w

今日の朝は久しぶりに胃もたれしてたよ。
しっかり朝食食べたけど。笑


よし!今日からまたダイエットがんばるぞ〜


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30代前半 女性 身長:161.0cm
初めまして。
生まれた時からマシュマロっ子。
20代前半が一番痩せていた!
当時より20`以上も増えてしまい、これはヤバいとダイエット中です。

登録前は86`ありました( ;∀;)
登録時には-3`('ω')

健康のために!意志が強い人間になるぞー!
2017年5月10日スタート
開始時86.0kg
-9kg
現在77.0kg
あと22kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.6s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.8s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.0s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 54.2s

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