ダイエット日記 > かぺさんのマイページ > ムクミずさんだと思ってたけど
日記
2017年6月5日(月)
体重73.5kg

半身浴

×

シックスパッド

×

カロリー制限と分食

○

運動

○

体重測定

○

毎日レコーディング

○

やはり体重は居座ってらっしゃる様子…
単純に増加しただけだった様子…

…なんだーよかったーε-(´∀`*)ホッ
って(*`Д´)っ))ナンデヤネンッ!!

くそーー今までの努力水の泡……
また1からやり直しじゃー

でも今日は夜勤、そして明けでまた飲み会。そしてまたディープな先輩との飲み……終わり過ぎとる。
これが終われば何もない2日間の休み。それまではなんとかかんとかやっていきますー

以前みたいなガチガチダイエットに戻そうかなぁ…
以前は5食ダイエットと、ジムに通ってました。3か月でトータル20キロは落としたので、手っ取り早く減らすんなら気合入れてやるのが良いんだけど、仕事やら飲み会やらがあるとまず出来ない内容なのでなかなか出来ません。しかもリバウンドもしてしまいます。

ダイエットはジワジワと落としていくのが理想と分かってるけど、モチベーションが上がらないので少しづつってのも難しい…

さてどーしたものか...( = =) トオイメ


コメント
カナ
2017年6月5日 21:10
−20kg!(@_@)!男性。って考えると、かぺさんの身長だったら、いくらなんでも、痩せすぎでは??(@_@)!。脂肪より筋肉重いっていうし(@_@)。

細マッチョ通り越して、アンガールズみたいな〜@

私こそ−20kgでちょうどいいかな(=_=)・・・。(そこまで痩せたことないケド)

試着時、ホント痩せた〜〜い!!って、つくづく思います。
かぺさんは、どーゆー時、思いますか?@

夜勤(´;ω;`)。お疲れ様です・・・
2017年6月6日 10:08
ゆずさんへ

いやー20キロ痩せた時は、気持ち悪いから病院行って来いとか言われましたよー
確かに不健康な感じに痩せました。でもスポンジ生地のおいらの体はすぐに、元通り(チーン

お仕事してて「最近太ったんじゃない?」とか言われたりすると…………
ピピピピピぃーーーーんち!!
ャバイョ━━<(ll゚◇゚ll)>━━ッッ!!!!!
って感じになって、また日記を書きはじめますね(笑

でもこうやって痩せなきゃ!って思えるのは良いんだと思いますー。なのでゆずさんも試着しまくってください!( ´艸`)

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40代後半 男性 身長:171.0cm
☆☆☆ダイエット仲間募集☆☆☆
以前ダイエットに2回成功。しかし4~5年かけてじわじわと戻ってきました
二度あることは?

ということでまたまた奮起(「 ゚Д゚)「 シャーッ
よーしやってやるるるぅー♪

ダイエットは1人ではキツイだけ…なので仲間も大募集しております!コメントお待ちしております((*pq'v`*))モジモジ
2017年4月27日スタート
開始時74.0kg
-1.3kg
現在72.7kg
あと3.7kg
目標69.0kg

 

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45歳 男性 
170.4cm 75.5s

キヨラ
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169.5cm 73.1s

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40代前半 女性 
171.0cm 74.1s

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そん
40代前半 女性 
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はち
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158.0cm 75.7s

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