日記
2017年6月5日(月)
体重85.5kg

取り敢えず

07:37
体重85.5kg

土日を過ぎた。
食の誘惑土日。
食の見直しをしたくせに、結構な勢いで食べたなあー(・_・;
パンはあこんわ、パンは。
美味し過ぎて止まらん。菓子パン最高。
運動もせずに寝たくせに85キロ台に留まってくれてよかった。


麦ご飯
昨日の残り物
(ポテトサラダ、カボチャ煮、茄子とこんにゃく、タコの酢の物、明太子)


お弁当
(麦ご飯、ポテトサラダ、コロッケ、カボチャ煮、茄子とこんにゃく)
今日のお弁当はまだ彩りがよろしい!


豚巻きエリンギ、豚巻きピーマン オイマヨソース
おつまみきゅうり
大根きゅうりレタスサラダトマト添え ゴマドレ
ミンチと茄子の甘辛焼き
豆腐と薄揚げネギのお味噌汁
りんご
残り物酢の物 すこーーし


クラシル先生大変優秀。
オイスターマヨネーズソースは大変美味しかった。
最近ご飯作るの楽しくなってきた。
明日はカボチャの残りをなんとかしなあかん。


コメント
ふじこ
2017年6月5日 20:46
クラシルって木村文乃さんがCMやってるやつですよね!!
オイスターマヨネーズソース、聞いただけで美味しそうです!!
ご飯作るの楽しいって女子力高いです〜〜♪♪
わたしも見習わねば(p`・ω・´q)
カボチャ大好きです!わたしも買ってこようかな(*^^*)
でもわたしは煮付けかカボチャサラダくらいしか思いつきません(>_<)
クラシル先生覗いてみようと思います!!
2017年6月5日 22:15
そうそう!(´∀`)
オイマヨはほんとに美味しかったですよ!
ちょーっと砂糖多めにしちゃったら照り焼き風になりました。
いやーー…ほんまはあまり料理は好きじゃないです、めんどくさい…( ;´Д`)しかしながら外で欲望を満たさないなら、家で満たすしかないやないですか!?節約するならお家ご飯が鉄則や言われてるやないですか!!?
1時間以内に何品作れるか、日々達成感を味わうためにもやっております(^ν^)もうコレジョシリョクとはイエナイ…笑

カボチャ、私なんか焼きか煮るかしか思いつかんかった!サラダがありましたね!
クラシル先生はパッド先生よりも分かりやすくていいですよ!ふじこさんも一緒に欲望満たしましょう〜!(@・`ω´・)ノ

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30代後半 女性 身長:171.0cm
アラサー女子が人生初の体重を目指して頑張ります。
いっつも停滞期で挫折してリバウンドの繰り返し!!!
今回で最後!
綺麗なおねーさんを目指します!
2017年5月7日スタート
開始時89.0kg
-4kg
現在85.0kg
あと22kg
目標63.0kg

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.7s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

obg
30代後半 男性 
172.0cm 75.2s

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