ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 鰹刺し身  太刀魚
日記
2017年6月1日(木)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

小麦を 食べない

未記入

顔のお手入れ

未記入

体のお手入れ

未記入

朝 夜  白湯

未記入

温かい飲み物

未記入

休肝日

未記入

モネの庭
  再チャレンジ

薔薇が  満開に  なっていた
睡蓮も 見事に咲いてyる

今回は 展望台まで 散策した
 暑い・・・・・
 帰りは
 有名な 鮮魚店て
  忘れず クーラー持参で 
 美味しい鰹刺し身と
 身が 厚いタチウオ 買いご機嫌



朝  スムージー

 ドライブ おやつ
   バームクーヘン

昼 外食 ご当地ラーメン店
チャーシューでっかい つけ麺


夜   パートナー作
   鰹刺し身
   太刀魚焼く
   サラダ
   きのこ オリーブオイル炒め
   魚 和物
   
  スパークリング
  冷酒
  焼酎

   その後の つまみは 忘れた



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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.5kg
現在50.0kg 50.5%
あと2kg
目標48.0kg   

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
42歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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