日記
2017年6月4日(日)
体重61.9kg   体脂肪率35.3%

駅まで歩く。又は30分ウォーキング

○

セルエクササイズ

○

発酵食品を食べる

○

今日のお通じは?

○

6月4日(日)

11:56
体重61.9kg  体脂肪率35.3%



最近、お腹の調子がいまいちだったので、ピルクルと、セルエクササイズ復活です。
腰をグルグル回すから(笑)


1本入りのふ菓子を駅のホームでこっそり食べてたら停止せんで待ってた人にドン引きされたらしく、隣の線に移動してこっちをじーーっとみてました。

そんなにむさぼるように食べてないよ!

そして、座るのは斜め前という(笑)
嫌なら離れればいいのに(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)


コメント
ゆんゆん
2017年6月5日 16:56
あはは!ニ度見されたんじゃない?(笑)
2017年6月7日 14:24
じーーーっと見て、降りかえってチラチラみてた!

車内でカップラーメン食べてた人は私も見たけど(笑)
そこまでかー(* ̄∇ ̄*)

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44歳 女性 身長:158.0cm
ゆるくやっていきます。
食べたいものは食べちゃう。すいません。
右膝の骨が60代ですねってお医者さんに言われてます。
体重軽くなって負担減らしたいな^^

20代前半に行ってたスポクラのお兄さんに「体重は落ちても服のサイズはかわらないですよ」と言われたのが心残りです。どんだけ骨太!
がっちり系です。

;´・ω-)つ つ;´・ω-)つ つ;´・ω-)
2013年7月31日スタート
開始時66.0kg 30.0%
-4.3kg +3.4%
現在61.7kg 33.4%
あと3.7kg
目標58.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.7s

Moneé
27歳 女性 
160.0cm 61.2s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 57.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

ひより
28歳 女性 
155.0cm 57.9s

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