ダイエット日記 > みゆさんのマイページ > 1週間ダイエットバトル☆
日記
2017年6月4日(日)
体重45.3kg   体脂肪率24.6%
収支カロリー -331 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 1,431 kcal


今週で、参加6週目♪

結果はよかったり悪かったりだけど
ダイエットやめずに
土曜に報告するぞ♪
って意識が保てて
とてもありがたいです♪

結果がマイナスだともちろん嬉しいし、
プラスだったりすると来週こそは!
と思えます(*´ω`*)

だんだん目標に近づいてきて
おなか少しへこんできたな♪
とか実感も(b'3`*)

痩せずらくなってからが勝負♪

あと何週かかるかわからないけど
体脂肪も気にしつつ意識高めで◎


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28歳 女性 身長:157.0cm
ぽにょぽにょ体型をなんとかする!
2017年2月6日スタート
開始時50.0kg 26.0%
-0.1kg -2%
現在49.9kg 24.0%
あと5.9kg あと2%
目標44.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 56.2s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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