ダイエット日記 > みゆさんのマイページ > 1週間ダイエットバトル☆
日記
2017年6月4日(日)
体重45.3kg   体脂肪率24.6%
収支カロリー -331 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 1,431 kcal


今週で、参加6週目♪

結果はよかったり悪かったりだけど
ダイエットやめずに
土曜に報告するぞ♪
って意識が保てて
とてもありがたいです♪

結果がマイナスだともちろん嬉しいし、
プラスだったりすると来週こそは!
と思えます(*´ω`*)

だんだん目標に近づいてきて
おなか少しへこんできたな♪
とか実感も(b'3`*)

痩せずらくなってからが勝負♪

あと何週かかるかわからないけど
体脂肪も気にしつつ意識高めで◎


コメントする


 


28歳 女性 身長:157.0cm
ぽにょぽにょ体型をなんとかする!
2017年2月6日スタート
開始時50.0kg 26.0%
+0.2kg -2%
現在50.2kg 24.0%
あと6.2kg あと2%
目標44.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 53.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

一覧へ

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.2s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!