ダイエット日記 > ゆきさんのマイページ > カウントダウン8日
日記
2017年6月2日(金)
体重55.3kg   体脂肪率31.6%

お通じ

○

声を出して本気で笑う

未記入

寝る前に心を整える

未記入

お肉(量に拘らず)

未記入

卵(量に拘らず)

未記入

チーズ(量に拘らず)

未記入

朝トレ(何でもOK)

未記入

昼トレ(何でもOK)

未記入

夜トレ(何でもOK)

未記入

カウントダウン8日

10:35
体重55.3kg  体脂肪率31.6%

来週あたりから、そろそろお仕事が動き始める
でも、気持ちが置き去り状態
気持ちの浮き沈みが激しすぎるけど、
なんとか・・・頑張ろう♪


うちの子の成長が止まらない(^▽^;)
お迎え時350gだったのに、今は850g!
だんだん動きも激しくなってきていて、
うっかり目を離した隙に危なかったことも多い^^;
毎日が子育てのころのようだ(T▽T)アハハ!


+…+…+…+…+ キロク +…+…+…+…+

●メニュー(朝・昼用)
もち麦チーズリゾット
チーズケーキ(低糖質フルグラ・オレオ)
サラダチキン
スクランブルエッグ
かぼちゃサラダ
サバの味噌煮
もずく酢

★間食
珈琲(ココナッツオイル)×2
飲むヨーグルト+青汁+プロテイン
チオビタドリンク

■運動
壁向きスクワット 20×4セット

+…+…+…+…+ OK +…+…+…+…+

@泣かない

+…+…+…+…+ NG +…+…+…+…+

@夕ご飯の食べ過ぎ

+…+…+…+…+ 追記 +…+…+…+…+

●メニュー(夕)
チーズケーキ(低糖質フルグラ・オレオ)
菓子パン(少し×2)
鯖の味噌煮
餃子ともやし
ハンバーグ

★間食
コーヒー+牛乳
パピコ ←抹茶を見つけて大人買い^^;

■運動
プランク×150s

▲夜計測
20:37 56.2 kg 32.6 % w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!


コメント
 
 
2017年6月2日 13:31
わおー!大きくなったねぇ!

人間の赤ちゃんより動きが速いだろうから、
気を付けてっ!

いや、もう、浮き沈んでる場合じゃなく、
うさくんとラブリィな時間を楽しんで!

「泣かない」って(^_^;)

俺の胸で泣いていいぜ。
2017年6月2日 20:45
きさらぎチャン、こんばんは♪

朝から目が痒い一日で、
気が付いたら右目だけ二重になってます(笑)
アイプチって言うんだっけ?
あれに失敗した人みたいだよ(><)

目が腫れるくらい泣いたら、戻るかしら(笑)

今日は、ウサギよりも熱帯魚(^O^;)
苔だらけになった水槽をお掃除してました(ノД`)

結局、また運動しないで食べ過ぎて・・・(笑)

コメントする


 


女性 身長:150.0cm
今までダイエットサイトに登録しては挫折し、
一人で頑張ろうと思ってはリバウンドし(笑)

言い飽きたけど、今度こそ(o´艸`)

気の合うお友達を見つけて、
お互いに支え合って頑張って行けたら良いな♪

よろしくお願いします(-´∀`-)
2017年5月3日スタート
開始時55.5kg 32.0%
+0.6kg +0.8%
現在56.1kg 32.8%
あと6.1kg あと6.8%
目標50.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.4s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 53.2s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 58.5s

一覧へ

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.7s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 45.8s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.0s

一覧へ
携帯から更新しよう!