日記
2017年6月2日(金)
体重51.9kg   体脂肪率27.4%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

8

09:35

昨日は朝と夜、
雨がひどかった。
朝はたぶん一瞬なんだけど、
夜は一瞬めっちゃひどくなったし、
そのあとも雨降ってたし。
雷もなるし。
風も強いし。
結構ひどい天気だった。

おかげで夜の部屋はまだわりと涼しくて
わりとすんなり寝つけた。



コンビニ断ち11日達成したけど、
そろそろ行こうかなぁ。
公共料金払わなきゃ。←そこ?笑
でもよく見たら支払期限まだ半月以上あった。
あれ・・・?
そんな最近ポストに入ってたっけ?
あ、違うや。
ガスはまだ期間あるけど、
電気は来週だ。
やっぱり近々コンビニ行こう。


最近、
飲み物は常温でおいてたけど、
そろそろ暑くなってきたから
冷たい飲み物が恋しいよね。
こいしい。
それも常温のほうがいいってもいうけど。
やっぱり冷たいのがいいなぁ。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.7kg
現在54.7kg 31.8%
あと4.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
              
9
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

vanilla
女性 
161.6cm 62.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

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