日記
2017年6月2日(金)

思い込み

09:10

6月だ!
本格的に暑い。

昨日は腹下しだった〜
PMSでつらい。前兆が痛い。

生理痛で鎮痛剤服用はCMもやってるし当たり前にわかるんだけど、始まる前が痛い私。
始まる前の痛みも生理痛なの?PMS痛??

始まってないんだからまだ本番じゃない!生理痛ではないという思い込みか、薬を飲む症状ではないハズ、と思ってしまっていた。
でも私は前兆の方がキツいのだ。直前は何故か腹下しにもなる。
腸も子宮も痛くてへろへろ。

ふと、「痛いなら、痛み止め飲めば良いじゃん!!」とようやくひらめいて飲んだww
何故か、「まだ前兆だから効かない」とさえ思い込んでた。

何故まだ飲んじゃダメと思っていたんだろう。頭痛の時は始まりの時点で「予防!」と思って飲むのに。

お腹も下してるし何痛だからわからないPMS痛にもちゃんと効いた。
何を無意味に苦しんでいたのか…思い込みって不思議!



あーー明日も仕事だーーー





◯お通じ普通◯2回

◯腹式呼吸
◯ツボ押し
◯足首体操





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28歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
±0kg ±0%
現在47.1kg 25.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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マカロン
33歳 女性 
152.0cm 47.4s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

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