日記
2017年5月31日(水)
体重81.6kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

○

なわとび

○

少しずつ

21:33
体重81.6kg


戻ってきたかな?
て、油断するとすぐ戻るw

月末!残業!
と意気込んで、皆でおやつ食べたのに
早々に取り組んだら
全然残業しなかったwww

ただお腹ふくれただけw
夜ご飯減ったけどね

明日から6月
梅雨やだなぁ


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28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-18.1kg -0.6%
現在87.9kg 36.4%
あと27.9kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
        
14 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.6s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 89.5s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 90.5s

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Yuuta
男性 
163.0cm 65.1s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

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