ダイエット日記 > りあんさんのマイページ > 久々の体脂肪率減♪
日記
2017年5月31日(水)
体重55.0kg   体脂肪率28.0%

時間が少しでもあれば、腹筋、ストレッチ頑張る

未記入

パパが出張中は夕食シェイク置き換え

未記入

久々の体脂肪率減♪

18:22
体重55.0kg  体脂肪率28.0%

ちょ〜久しぶりに体脂肪率が28%に!!
毎日ワンダーコアスマートをやってるおかげかな?数分なのに...効いてる?!\(>o<)/


コメント
2017年6月1日 07:29
少しづつでも効果がでてくるとモチベーションあがるよねーー
2017年6月1日 13:43
始めたばかりのダイエット日記。活用どころか基本的な使い方にも慣れていないのに、ちょぴっとの日記にコメントいただいて、ありがとうございます!こういうの、嬉しいですね♪

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40代前半 女性 身長:151.0cm
結婚16年目。あの頃に戻りたい...
2017年5月15日スタート
開始時56.6kg 31.0%
-1.6kg -3%
現在55.0kg 28.0%
あと7kg あと4%
目標48.0kg 24.0%

 

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