日記
2017年5月31日(水)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

未記入

6

15:22

昨日の日記間違えたや。
昨日でコンビニ断ち9日、
今日できたら10日。


飲み物はほしくなったら自販機で買ってる。
ものにもよるけど、
コンビニとそう変わらないよね。
コンビニいって他のもの買ってしまうくらいなら
自販機で飲み物だけ買う方が節約のはず。
でも今もコンビニが誘惑してくる。
いつもコンビニが誘惑してくる。


昨日暑くてなかなか寝れなかった。
これから夏が来るのか…
(その前に梅雨が…)
嫌いな季節。


あー!
朝からなにも食べてない!


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.8kg
現在54.8kg 32.2%
あと4.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.8s

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