ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 切り替えて  歩く
日記
2017年5月31日(水)
体重51.0kg

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

小麦を 食べない

未記入

顔のお手入れ

未記入

体のお手入れ

未記入

朝 夜  白湯

○

温かい飲み物

○

休肝日

未記入

ダラダラしたかったけど
  頑張って切り替え

体重も それなり
 2日 暴食結果
今夜こそ 休肝日

 徒歩で 時計修理取りに行った

 1h
 運動 少し

朝  スムージー

昼  具だくさん赤だし
   卵入り

   カフェオレ

夕方 いろんな味見

夜  胃が 痛い
    サラダ
    麻婆春雨小皿


 朝  左手やけど
    フライ油
    副腎皮質ホルモン塗る

    うさぎ かなり すねている

    


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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.2kg
現在50.3kg 50.5%
あと2.3kg
目標48.0kg   

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
42歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
52歳 女性 
157.0cm 60.0s

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