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日記
2017年5月29日(月)
体重81.4kg   体脂肪率37.1%

便通

×

飲酒しなかった

×

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

×

オチョ体操(1セット8回×8)

○

便通

×

パチスロのリーチ外した気分

17:28
体重81.4kg  体脂肪率37.1%


最低値記録更新ならずでしたぁー!/(↑0↑)\
というか体が食べなすぎて、今日は汗もおしっこも全然出なくなってしまった…ちゃんと食べて痩せよう(戒め)
まま、81kg台を二日連続記録出来たので良しとしましょう。何事も前向きにね。

そして、今日は飲みが入ってしまったので、明日には83kgまで戻りそうな気配ビンビンですが、生野菜とタンパク質をしっかり摂って、また明日から運動を併用して頑張っていこうと思います!ネバーギブアップ!!!(以上、デブの言い分けでした)


コメント
2017年5月30日 01:51
あら残念〜(×_×)
でもパチスロのリーチはいつそろうかわからないけど
ダイエットのリーチは続けていれば
達成されるのだから余裕ですよ!

ねばーぎぶあっぷ(^▽^)です!
Y
2017年5月30日 06:57
ネバーギブアップ!
いい言葉ー

2017年5月30日 11:22
減ると思ったら増えてたり、増えると思ったら減ってたり...
自分の身体なのに、気まぐれで振り回されますよねw
でもきっと、81kg台を維持してるうちに、80kg台が見えるはず!
2017年5月31日 21:20
もみじさん>>
数日前からの便秘も相まってお腹はポンポンだし顔もむくんでパンパンだして本当最悪でした(:3 」∠)クスン…
ゼッタイ!ゼッタイ!このリーチ必ずや確変させてみせます!!

Y様>>
ゼッタイあきらません!!!!頑張りましょう!!!!

なづなさん>>
本当もう何でこんなに毎日体重の増減激しいの?!って自分自身でキー!!ってなったりしてます(苦笑)
とにかく諦めません!!!頑張ります!!!!


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30歳 女性 身長:175.0cm
2016.04.10よりダイエット開始!
吐かない過食に悩みながらダイエットに励んでおります。
2018年は腸活を意識!!
2017年1月26日スタート
開始時98.8kg 43.1%
-14.3kg -4.7%
現在84.5kg 38.4%
あと4.6kg あと8.4%
目標79.9kg 30.0%

 

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