ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 減ったはずだか 今夜は 飲みます
日記
2017年5月29日(月)
体重50.2kg

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

美活

未記入

朝 夜  白湯

○

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

計測した
 はっきりは わからないけど
 3日も調整したら 若い頃は 
 ぐんぐん減っていた

  きっと  微量

  まあ 今は とのかく
  見た目  
   肩  お腹 の 肉
   ついでに 腰回り

  紫外線は こわいけど
    午後からも 徒歩で 銀行

   $入金

 朝  豆乳バナナスムージー

 徒歩  郵便局  買物

 昼  刺し身こんにゃく
    竹輪
     トマト 大
    
    チーズケーキ残り 半分

  徒歩  少し遠い銀行
      少し・・・運動 肩甲骨あたりを・・・

 夜 予定 赤牛 玉ねぎ ワイン煮
    
    セルフ バケッドサンド エンドレス
       サーモン  豚燻製
       豆腐チーズ  野菜 他

    ワカメスープ
    
    スライストマト  
    アボガド

    スパークリングワイン
    赤ワイン

       他  きっと続く・・・・


コメント
2017年5月30日 04:45
りんさん
わぉ・・・でたーー エンドレス

それは楽しい事だわ。
赤ワイン煮も素敵 (∇ ̄〃)。O〇○ポワァーン♪


まぁ
ゆるくと。。ゆるりと

今ほんと痩せにくくなってる。
実感するわ。

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52歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-1.8kg
現在48.7kg 50.5%
あと0.7kg
目標48.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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