日記
2017年5月29日(月)

職場の都合で、月曜日ですがお休みです。
今朝はゆっくり朝ご飯を作って食べました。

夕方に、用があるのですが
それ以外は自由時間(笑)

今日から家トレ頑張ろうと思います。
まずは環境設定。

いつもここで終わります( ;´Д`)


コメント
2017年5月29日 09:08
おはよう!

家トレのメリットは好きな時間に出来ること
行き来の時間がかからないこと
お金もかからないこと

デメリットは自分にあまくなってしまうこと
やってもやらなくても誰にも迷惑はかからないこと
ですかね(^^;

まだ1回しかやってないから日記には書かなかったのですが
以前インストールしたデイリーワークアウトアプリ復活させました
私も必ず夕方やりますから!
ふくしあさんも家トレ頑張ってくださいね〜

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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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31

 

今日
昨日
合計

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.4s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 63.7s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.6s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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