日記
2017年5月29日(月)
体重47.1kg   体脂肪率24.3%

47.1kg   24.3%

07:33
体重47.1kg  体脂肪率24.3%


コメントする


 


35歳 女性 身長:154.3cm
以前ダイエットをしていましたが、
目標体重になったとたん終了→リバウンド

今度は体重を減らすことを目標にするのではなく、
無理なくできる運動・質のいい食事を摂る生活を続けること、
及び習慣にすることを目標にします。


2014.11.2 46.2kg 21.5%
2015.6.27 43.9kg 18.1%(238日目)

再開
2017.4.30 48.4kg 25.8%
2014年11月2日スタート
開始時48.4kg 25.8%
-1.3kg -0.8%
現在47.1kg 25.0%
あと2.1kg あと5%
目標45.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

near
女性 
151.7cm 47.5s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

一覧へ

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.5s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.5s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!