日記
2017年5月29日(月)
体重72.7kg   体脂肪率41.0%

朝の体重測定

○

お通じ

○

ヨガ及び柔軟体操

×

毎日ピンキー記録

×

糖質制限

×

疲れてる?

07:24
体重72.7kg  体脂肪率41.0%

ダイエット始めた頃より、たまたまかな?
食欲がなくて。
どこがしんどい…って訳じゃないんだけど
食べる気があまりしない。
まあ、ダイエットしているから丁度いいや〜〜
って軽く考えてるんだけれど…

あまりにも急激に減るとリバウンドが怖いよね(-。-;
とそこだけが心配( ; ; )

家族の病気のこと…犬の病気のこと…子供のこと…
考えなくちゃいけない事が沢山あって
疲労かな?


コメント
2017年5月29日 12:59
お疲れ様です。゚(゚´ω`゚)゚。
あんまり無理しないでって言っても色々考えちゃいますよね・・・
ゆっくり休める日があるといいのですが・・・
2017年5月29日 20:56
みなさん

全然大丈夫なようです。
リバウンド気をつけて頑張ります!

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49歳 女性 身長:156.0cm
アレヨアレヨと言う間にこんな体重:(;゙゚'ω゚'):
本気で悲しい…

絶対頑張る!
2017年5月16日スタート
開始時77.5kg   
-10.1kg
現在67.4kg 39.4%
あと14.4kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

ひろひろ
32歳 女性 
157.0cm 64.8s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 64.9s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.0s

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 73.8s

asami
54歳 女性 
154.6cm 55.2s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.5s

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