日記
2017年5月29日(月)
収支カロリー -537 kcal
摂取カロリー 1,405 kcal
消費カロリー 1,942 kcal

空腹を楽しむ

未記入

小まめに食事を摂る

未記入

次の食事内容を前の食事までに決める

未記入

15:30以降は食べない(飲み物のみ)

未記入

何かする前に水分1杯

○

送迎は徒歩

未記入

21時までに就寝

未記入

お菓子は1日300kcal以下

×

朝昼600kcal以下

×

61.4kg

04:24
体重61.4kg


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34歳 女性 身長:160.0cm
上の子の入園式に着たのスーツが入らない…
2年の間に一体何が!?
約1カ月後の下の子の入園式までに着られるように頑張るぞー!
2017年3月15日スタート
開始時63.0kg
-1.3kg
現在61.7kg
あと6.7kg
目標55.0kg

 

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

vanilla
女性 
161.6cm 63.9s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.4s

麻衣
女性 
167.0cm 53.7s

momie
31歳 女性 
157.0cm 51.0s

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