日記
2017年5月29日(月)
収支カロリー -537 kcal
摂取カロリー 1,405 kcal
消費カロリー 1,942 kcal

空腹を楽しむ

未記入

小まめに食事を摂る

未記入

次の食事内容を前の食事までに決める

未記入

15:30以降は食べない(飲み物のみ)

未記入

何かする前に水分1杯

○

送迎は徒歩

未記入

21時までに就寝

未記入

お菓子は1日300kcal以下

×

朝昼600kcal以下

×

61.4kg

04:24
体重61.4kg


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34歳 女性 身長:160.0cm
上の子の入園式に着たのスーツが入らない…
2年の間に一体何が!?
約1カ月後の下の子の入園式までに着られるように頑張るぞー!
2017年3月15日スタート
開始時63.0kg
±0kg
現在63.0kg
あと8kg
目標55.0kg

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.6s

るい
48歳 女性 
162.0cm 65.8s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.8s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

momie
31歳 女性 
157.0cm 50.7s

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