日記
2017年5月28日(日)
体重81.2kg   体脂肪率34.1%
消費カロリー 366 kcal

便通

○

飲酒しなかった

○

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

○

オチョ体操(1セット8回×8)

×

便通

×

80kgまでリーチ!!!

19:15
体重81.2kg  体脂肪率34.1%


いやあああああああああああ!!!!あとほんのちょっとで80kgになるううううううう!!!!!三└(┐卍^o^)卍ウホホ!

数日前の生理時から、ちょっとお腹の調子が良くないなあ〜って思ってたら、昨日の昼に下痢ピーピーして、そこから食べる量が必然的に少なかったおかげだと思います。

明日の朝には、もしかしたら80kgが見れるかもしれないので、今晩は水分だけで生きます…!!!80kgなんてきっと中学生以来かもしれない…!!!

追い込み(?)のウォーキングも行って、また丸太渡りも5往復してきたし、あとやることと言えば起きてる間におしっこをジャンジャン出すだけです!!便は昨日ピーピーした上に、食べる量が少ないので今日の排便は諦めます!!

とはいえ、最終目標の体重は身長から-110。65kgを目指してますのでまだまだ頑張らないと!80kgから15kgの減量が待って…る…し…(数字に出した途端現実に絶望)

とりあえず!!!!!とりあえずでいいの!!!!明日80kgの数字が見たいの!!!!そこからまた頑張るから!!!!
今年は75kg目標に頑張ってるからいいの!!!!!
美しい体を作り上げながら痩せる!!!それが一番大事!!!(KAN)


コメント
2017年5月29日 01:12
明日が楽しみですね。
2017年5月29日 02:15
おぉ−!
ビアさんリーチですね!(*^▽^*)イイナイイナ
落ちろー落ちろ〜(-”-)

とりあえず。わかりますわかります!
一瞬でも良いからその数値がみたい!
2017年5月29日 17:40
華さん>>
楽しみにした結果80kgになりませんでしたあ〜〜( T∀T)体が飢餓モードで溜め込み状態になってしまったので、また仕切り直しですね…

もみじさん>>
落ちなかったです〜〜!!!(泣)一瞬でも見たかったよ〜!!!
まだまだ粘り強くやっていきます!!!

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30歳 女性 身長:175.0cm
2016.04.10よりダイエット開始!
吐かない過食に悩みながらダイエットに励んでおります。
2018年は腸活を意識!!
2017年1月26日スタート
開始時98.8kg 43.1%
-15.1kg -5.9%
現在83.7kg 37.2%
あと3.8kg あと7.2%
目標79.9kg 30.0%

 

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